ON HERKKUA OLLA HYVÄSSÄ KUNNOSSA!

Olemme testanneet urheilijoita ja kuntoilijoita viimeiset neljä vuotta ja 90%:lla testatuista on parantamisen varaa peruskunnossa.

 

Hyvässä kunnossa olevat palautuvat nopeammin henkisestä ja fyysisestä rasituksesta, nukkuvat paremmin ja sietävät paremmin stressiä.

Hyvässä kunnossa hymy ei hyydy.

Kuntotestipaketit

 

1. SMART -kuntokatsastus sopii mainiosti vuosittain tehtäväksi kehon kuntokartoitukseksi. Monipuolinen testikokonaisuus kertoo kattavasti kuntosi tilanteen. Se sopii kaikenikäisillä ja kaiken kuntoisille.

 

Testikokonaisuus sisältää:

  • esitietokysely terveyden seulontaan

  • kehonkoostumusmittaus (Inbody 720)

  • submaksimaalinen kestävyystesti polkupyöräergometrillä

  • lihaskuntotestit päälihasryhmille

  • liikkuvuustestit

  • kirjallinen ja suullinen tulosraportti sekä testipalaute

 

Hinta: 128 € /henkilö. Jos tulet kaverin kanssa, testin hinta on 99 €/hlö.

 

Kuntokatsastuksen yhteydessä sinulle tehdään kaupan päälle 3 kuukauden kestävyysharjoitteluohjelma. 

2. SMART PRO  on uusi kaikkien lajien urheilijoille ja tavoitteellisille kuntoilijoille suunnattu kuntotestauspaketti, joka sisältää sekä harjoitustasotestin laktaattimittauksilla että kattavan maksimivoimatestauksen. Testi kertoo mm. perusominaisuuksien (kestävyys ja voima) tason ja kehittämisen kohteet tarkasti. Tulosten ja testipalautteen avulla harjoittelua voidaan suunnata yksilöä parhaiten kehittäväksi ja testituloksia (esim. tarkkoja sykerajoja) on helppo hyödyntää suoraan omassa harjoittelussa.

 

Testi sisältää:

  • Kehonkoostumusmittaus (Inbody)

  • Harjoitustasotesti juosten, pyörällä tai sauvakävellen

  • Maksimivoimatestaus

  • Kattava testipalaute suullisen ja kirjallisena

 

Testikokonaisuuden kesto on 90 min, sisältäen palautteenannon.

 

Hinta: 145 €

 

Kuntokatsastuksen yhteydessä sinulle tehdään kaupan päälle 3 kuukauden kestävyysharjoitteluohjelma. 

Henkilökohtaisiin sykerajoihin perustuva kestävyysharjoittelu on JS Herculeksen fyysisen kehityksen taustalla. Pelaajat palautuvat nopeammin ja kestävät yhä kovempia harjoituskuormia. 

Laita itsesi Herkku-kuntoon! Tilaa nyt niin saat 10% alennuksen. 

Lisätietoja ja ajanvaraukset:

Niina Meskus

+358 400 519 556 (myös Whatsapp)

niina@sporttest.fi

"Sporttest Oy on vastannut meillä tosiaan kestävyyspuolen testaamisesta. Systemaattisen testaamisen ansiosta olemme pystyneet ohjaamaan pelaajien kestävyysharjoittelua oikeaan suuntaan. Jakson aikana joukkueen keskimääräinen kyky palautua on parantunut niin yksilökohtaisesti ja sitä kautta joukkueen tasolla. Tavoitteenamme on yksittäisen urheilijan harjoittelun ja pelaamisen edistäminen, jonka yksi tärkemmistä fyysisista tekijöistä on peruskunto ja siitä tarkka tieto missä olemme asian kanssa menossa."

- Samppa Jaakola, Oulun Kärppien fysiikkavalmentaja

SPORTTEST OY
Albertinkatu 18 A
+ 358 40 5433 640 

ailovuo@sporttest.fi

  • Facebook Social Icon

Olemme myös Facebookissa!