3 kk:n harjoitusohjelma - perusta kuntoon

Helppo kestävyysharjoitusohjelma aloittelijoille ja kuntoutujille, joka starttaa jokaisen oman tason mukaan.

 

Harjoitusohjelma suunnitellaan sinulle sopivaksi. Lajit voivat olla kävely, juoksu tai pyöräily.

 

Ennen harjoitusohjelman alkua sinulle lähetään kysely, jolla selvitetään harjoittelutoiveesi mm. määrän ja lajin suhteen.

 

Kyselyn jälkeen saat ensimmäinen yksilöharjoituksen, jonka aikana suoritat lähtötasotestin. Saat selkeät ohjeet tasotestin suorittamiseen ja tulokset palautetaan meille, jotta voimme räätälöidä sinulle henkilökohtaisen sykeohjatun harjoitusohjelman.

3 kk:n harjoitusohjelma - perusta kuntoon

99,00 € Normaali hinta
69,00 €Alehinta